ゆっくりやさしくていねいに暮らす

転んでもまた起き上がるための技術と方法

日曜日の夜の不安と希望

先週は無事に週5日、遅刻も欠勤も無しに出社することができた。

さて、明日からまた新しい週が始まる。

日曜日の夜はいつも、次週からの事が気になって不安になることも多い。「サザエさん症候群」と呼ばれるような憂鬱な感じではないけれど(以前は非常に強い憂鬱感を感じていた時期も何度も経験しているが)、しっかりと1日1日出社を積み重ねていけるかどうか、心配になる。

まずは、明日からの準備をしっかり整えて、睡眠もよく取り、規則正しい生活を継続できるようにしていきたい。

f:id:fromzerotoone:20190303215459j:image

ブログ読者の皆さんも、どのような病状や状態であれ、良い週になりますよう、過ごして行きましょう!