ゆっくりやさしくていねいに暮らす

転んでもまた起き上がるための技術と方法

2019-04-12から1日間の記事一覧

マインドマップでアタマを整理! - 便利なツールをご紹介

日常の生活や仕事をする上で、出来るだけ不安や焦りなどを感じることを減らし、ストレスフリーに過ごすためにはいろいろと工夫が必要です。 中でも私が重要だと思っていることの一つに「目の前のやるべきことに集中する」ということがあります。これは、最近…