ゆっくりやさしくていねいに暮らす

転んでもまた起き上がるための技術と方法

2019-03-19から1日間の記事一覧

ブログを始めて1ヶ月経過

2月19日にブログを始めて、ちょうど1ヶ月が経過しました。 少しだけ数字的な結果をお知らせします。 ・アクセス数(合計):844 ・総スター数:947 (もうすぐ1000スター!) ・読者数:41人 読者の皆様、またこれまでにこのブログを訪問していただいた皆様…

瞑想は宗教ではない。スピリチュアルでもない。あえて言うなら科学である。

昨日は、瞑想を40分間という比較的長時間取り組むということについて投稿した。 40分間瞑想をしてみた話 - ゆっくりやさしくていねいに暮らす 最近では「マインドフルネス」などの言葉も割と一般化したようなので(というよりちょっとバズワード気味でもある…